在支付宝蚂蚁庄园的日常问题中，2022年3月17日的问题是“为什么牛奶的补钙效果一般更好？”为什么牛奶的补钙效果更好？这个问题的正确答案是什么？让我们一起来看看边肖吧！
问题:一般来说，为什么牛奶的补钙效果更好？
选择:含钙量高，易吸收，牛奶中含有大量乳糖。
回答:钙含量高，容易吸收，而且牛奶本身含有丰富的钙，有很好的补钙效果。牛奶不仅含钙量高，而且钙磷比例适当，对提高钙的吸收率有重要作用。牛奶中还含有维生素D，能明显促进钙的吸收。基于以上三点，牛奶不仅含钙量高，而且钙吸收率高，在补钙方面有非常好的效果。
来源:Kafan。com
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