余生不长，要懂得好好爱自己，善待自己。
随着年龄的增长，身上的担子也越来越重。
面对压力，有的人选择抱怨，习惯性地为难自己，将日子过得疲惫不堪；有的人选择顺其自然，时刻不忘充盈内心，将日子过得愉快而精致。
人生短短数十载，不管周遭如何，每天，记得多爱自己一点点。
随心而行 开心过活
人生总是如此，容易被许多人、许多事所束缚。
可人生短暂，与其每天行色匆匆，让埋怨和疲累侵蚀曾经美好的初心，不如舍弃形形的追求，择一事，随心而行，开心过活。
现实生活中的风风雨雨、是是非非，我们都无可避免，也无法逃避。
但是，我们可以选择用心用情地生活，不管境遇如何，开开心心地过好每一天，踏踏实实地走好每一步。
不怨不艾 轻松过活
时光不经用，要懂得珍惜当下的生活。
往后的岁月，多一些自在的微笑，少一些纠结的烦恼；多一些热情的明朗，少一些消极的哀伤。
旅途中，如果疲惫了，就停下来好好休息，别委屈自己，如果心累了，就换一种生活方式，别勉强自己。
无论一路上遇到多少曲折坎坷，都不去自怨自艾，而是笑着看待一切，始终满怀希望向前。
是非得失，能释然的就释然，能看淡的就看淡。
与己言和 恬淡过活
人这一辈子，不求大富大贵，只愿舒心自在；不求轰轰烈烈，只愿从容恬淡。
如此，即便时光如梭，脸上依然如最初般坦然；即便历经风霜，内心依然深情而温暖。
余生不长，要懂得疼爱和善待自己。
学会与纷扰红尘中的自己握手言和，努力放下没必要的执着。
静下心来，细细品味简单的日常，认认真真地活在当下，不辜负这难得的一生。
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来源:Insight
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