如今，生活水平的提高也引起了更多人对健康问题的关注。因为大部分时间忙于工作，所以运动少，超重等等。如果长期得不到控制，将来会引起脂肪性肝炎、肝纤维化和肝癌。想想就可怕。当我意识到这种严重性时，我不得不选择减肥。为了使我的身体健康，这也是目前最好的方法之一。
既然要减肥，除了正常的运动之外，还必须对自己身体的各方面数据了如指掌，这样才能更好地对抗“肥胖”这个敌人。那么如何清楚地了解每天的身体数据呢？其实每个人都知道，从体脂秤开始就足够了，它不仅可以知道每天的体重变化，还可以知道人体中体脂和水分的百分比，为我们的健康之路指明方向。说到这里，估计你会问，目前市场上有这么多体脂秤可供选择，如何选择一款测量更全面的体脂秤呢？针对这个问题，笔者选择了三款热门体脂秤，分别是有品体脂秤、众小米体脂秤和华为体脂秤，来看看这三款体脂秤哪一款更值得我们入手。
外观对比
产品体脂量表:
首先，让我们来看看第一款产品体脂秤，这是一款大型体脂秤，其产品迷你版将在著名主播“李佳琪”之后每月推广。不同的是，这一次升级了287mm*287mm的刻度表面设计，使站立姿势更稳定，测量精度更准确。同时，它的应用也很广泛，更适合较大的脚。至于外观设计，采用了白色面板设计，并且还采用了钢化玻璃，四边均带有G型称重传感器，整体看起来稳定牢固。
背部一体成型，参考了跑车的底盘设计。稳定性方面，采用了牵引秤脚，不仅对地面的抓地力强，还能防止侧翻，起到很好的稳定作用。
华为体脂秤:
看完第一款，我们再来看看第二款“华为智能秤”，这是一款纯黑配色的钢化玻璃秤。至于尺寸，是300mm*300mm。至于测量，采用ITO镀膜，可以测试整个玻璃的阻抗，当你随便站下来时，数据就会自动测量并显示出来。但有一个缺陷，黑色钢化玻璃刻度表面容易留下脚印，影响外观。
在背面，它与其他体脂秤没有太大区别，并且它由黑色哑光材料制成。在日常防滑上，底部四边均配有大尺寸硅胶垫，可以增加摩擦力，防止侧滑。
小米体脂秤:
最后，我们来谈谈第三款“小米体脂秤”，它与前两款几乎相同，并且由钢化玻璃制成。与上一代的磨砂材质相比，第二代显然更漂亮。配置采用高精度锰钢传感器。据了解，精度从之前的100g降低到了50g，并且还升级到了蓝牙5.0，连接更加稳定。
背面也很简单，但与前面两款相比，支撑脚明显小了很多。虽然稳定性不用担心，但笔者还是更喜欢大脚垫，所以稳定性更好。
电池比较:
对于这三种尺寸，产品体脂秤为287mm*287mm，华为体脂秤为300mm*300mm，小米体脂秤为300 mm * 300 mm，三者尺寸相差不大，均采用大刻度曲面设计。厚度方面，三款放在一起，也差不多。它们都采用大尺寸和薄设计。
供电方面，华为体脂秤和小米体脂秤均分别采用4节和7节供电，而名创优品体脂秤分别采用3节和7节供电。虽然差了一节，但是功耗更小，续航也没有区别。两者都有着很强的续航表现。
数据显示方面，三款车型基本一致，均采用隐藏式设计，踩在脚下后会自动亮起并显示当前体重。至于显示数据，三款车型明显不同。如果有体脂秤，只显示当前体重，更直观。华为体脂秤和小米体脂秤显示体重和体脂，需要一段时间才能获得详细数据并同步到应用程序中。至于你喜欢哪一个，就看你个人喜好了。在我看来，我更喜欢简单快捷的类型。
应用程序客户端比较:
了解了这三个模型的设计和显示之后，我们再来谈谈APP部分，这也是一个关键部分。这三款车型都有相应的APP下载，你可以在APP上了解更详细的数据。至于哪一个更详细？下面就和笔者一起来看看吧。
产品体脂秤
在测量方面，有多达34项的数据智能分析，可以清楚地了解当前的体重和其他方面的数据，让你知道你为什么胖，你胖在哪里，并知道你的生活习惯，然后为你量身定制减肥计划，告诉你应该做什么和吃什么。它在减肥方面确实非常详细，是我见过的最全面的体脂量表。
此外，它在其他功能上也很完善，例如，您可以通过“身体趋势”了解当前的体重，脂肪和肌肉，并且还具有深入的分析，从中可以了解当前的减肥方法是否健康，及时改变减肥方法，并获得更健康的减肥方法。
此外，今天的训练将推荐通过视频指导的方式教你强化双腿、减脂训练等。再加上社区功能，这里有许多“失去朋友”的人。你可以谈谈减肥计划或看看其他人在减肥食谱上吃的食物，你可以在这里看到最健康的减肥方法，这方面还是比较深入的。
华为体脂秤
华为体脂秤在身体数据上的显示非常简单，只有11项。虽然显示不少，但体脂秤明显太少，能测到的身体数据太简单，所以减肥建议不够详细和智能。
华为体脂秤在视频指导和饮食建议方面明显不足。作者翻了一下，完全没有看到指导和训练的膳食计划。这个缺陷对于用户的粘性会比较弱。
小米体脂秤
小米体脂秤也是如此，身体数据不多，只有13项，比华为体脂秤多2项，比产品体脂秤少21项。
小米体脂说有减肥计划和视频指导，唯一遗憾的是没有饮食指导。既然减肥非常重要，那么运动和饮食指导就非常重要。看完这里的练习，我不想再去想其他的食物建议了。我觉得很麻烦，我不满意这种缺乏。
如果作者选择三种模型，他将倾向于具有更多的体脂规模。毕竟身体数据更详细，也有定制的运动和饮食建议。APP的社区也很丰富，与前面两种模式相比，更值得青睐。
内部芯片比较
至于这三种体脂量表，哪一种更全面准确呢？综合来说，作者还表示，该产品的体脂秤显然更详细。对于准确性，作者没有专业的测试仪器来证明，所以我们简单谈谈这三种模型使用的芯片和算法。
产品体脂量表:
据了解，由美国芝加哥大学独家研发的PHMS算法加上进口芯片，从硬件和软件两方面保证了测量数据的准确性，可测量包括体脂率在内的34项数据，涵盖了与健康相关的各种数据。您还可以在测量数据的同时了解自己的健康状况。这种体脂量表被许多营养学家和健身教练推荐。它被称为医疗级体脂秤，也是美国FDA认证的体脂秤。
华为体脂秤:
采用行业首创的体重秤领域单芯片，匹配4颗医用级高精度压力传感器，以及点接触式可移动秤脚的独特设计方案，可精确测量重量至0.1千克，甚至可以轻松感知身体的细化。
小米体脂秤:
通过高精度BIA脂肪测量芯片，可以在一次测量中了解体重、身体质量指数、体脂率、肌肉质量、水分率、蛋白质率、基础代谢、内脏脂肪等级、骨量、身体年龄、理想体重、体型和健康评分等13项数据，帮助用户全面了解自己的身体状况。
这三款芯片是分开使用的，在各自的产品详情页上都有注明，所以笔者就顺手搬过来了，这样放在一起就方便了。让我们实际测量三个数据中的两个，即体重和体脂率，看看数据是否会有所不同。
实际使用体验:
（因为作者是用相机拍摄的，所以比例数据会显示得高一点。)
为了测量，作者对这三种模型进行了三次测量，可以看出测量的重量相似。产品体脂秤与华为体脂秤相同，小米体脂秤多0.1kg，相差不大。至于哪个准确，不好说。毕竟没有专业的测量设备，只能说是作为参考。
体脂率方面，有品体脂秤为23.3%，华为体脂秤为21.9%，小米体脂秤为23%。除了华为体脂秤，其他两款都差不多。不过，这种测试主要测试体内的水分含量或脂肪含量，结果会有所不同，例如饮水量、水摄入量等。，会影响测量值，参考一下就好。
三种体脂秤的缺点:
三款体脂秤的外观设计、身体数据显示和实际体验，先说这三款的缺点，先不说优点，反正该说的已经说了。
小米体脂秤的缺点:
也就是测试体数据上只有13项，比较少，没有定制减肥计划。
华为体脂秤缺点:
只有11项，比小米体脂秤还少，也没有定制减肥计划。
产品体脂秤的缺点:
这款只有白色，直男可能更喜欢黑色。如果说有什么缺点的话，那就是风格有点少。但这因人而异。毕竟黑色也有粘性。
写在最后:
笔者在这里就简单分享一下这三种体脂秤的对比。如果问哪一款更值得入手，我个人推荐体脂秤，它有34个身体数据显示和减肥计划定制程序，其他两款都没有。在这三家公司中，优品是第一家做体脂秤的专业体脂秤品牌，也是国内第一家量产的体脂秤，堪称体脂秤的“老品牌”。与顶级品牌相比，专业品牌可能更值得信赖。
既然要选择，建议选择更全面、更专业的体脂秤。三种体脂秤，你觉得哪种更好？
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