LED灯浪费电伤害眼睛吗？
请停止诅咒:LED真的不会为这些灯的问题承担责任！有些灯确实存在亮度不足、耗电量大、伤眼等问题。，但这不是LED的错，而是您的灯光选择不当。
吸顶灯怎么选？事实上，没有必要到处寻找信息来学习如何购买，国家标准已经给了我们答案。
根据这个标准中的要求，我总结了购买吸顶灯的七个黄金指标。
。01光通量
俗称“亮度”，但这个参数使亮度能够用文字来描述。标准中的要求是:每平方米不低于300流明——15平方米的卧室需要4500流明。
led灯还有一个参数叫“功率”，可以参照光通量:在光通量相同的前提下，功率越低越省电。低效的LED灯，每瓦只有20流明；高销量的灯每瓦可以产生近200流明。
你的LED灯为什么这么耗电？
因为效率低，亮度不足。为了提高亮度，你必须增加功率。功率越大，需要的电量就越多。
。02照度均匀性
这个参数很好理解，就是均匀性:有些灯打开后，光线很不均匀，有的地方亮有的地方暗。在房间里走来走去，眼睛感觉到的是“忽明忽暗”。
因此，标准规定照度均匀度不应低于0.8——对于灯具，最高均匀度为1，越接近越好。
影响灯具照度均匀性的因素除了灯珠的质量外，还与灯罩有关。灯罩表面凹凸不平，发出的光不会均匀。最极端的例子是下图中的水晶灯，它非常不均匀，以至于产生了光点。
。03色温
色温越高越白，色温越低越黄。标准规定的色温是3300 K ~ 5500 K，我问过几个做过学校照明工程的朋友，他们都说学校的灯光色温一般在5000K K左右。
色温不能太高，会让人觉得刺眼——惊对吧？不太亮会很刺眼，色温太高会很刺眼。不要太低，暖黄色会让人犯困。
对于家庭用户来说，应该合理使用色温。困对于课堂上的学生来说不是一件好事，但对于那些睡不着的学生来说却不是一件坏事。
因此，建议客厅使用5000K左右的白光，卧室使用4000K以下的黄光。
。04显色指数
我们在商场买衣服时，经常会觉得看不清衣服是什么颜色的。商场里的灯还不够亮吗？这其实就是灯具显色指数不够！
标准规定教室内灯光的显色指数不应低于90。
尤其是对孩子来说，越是看不清东西，越是看不清东西，时间长了眼睛就会疲劳。因此，房间颜色越鲜艳，显色指数越高。最高100，越高越好。
。05有害蓝光
光的三原色是红、绿和蓝。这三种颜色合起来就是白光。所以“蓝光”是可见光的一部分，不能也不能缺失，严重的蓝光对眼睛没有影响。
在我们的口语中，“蓝光伤眼”是指波长在415纳米到455纳米之间的蓝光，也称为“有害蓝光”。LED灯可能会也可能不会产生有害的蓝光，这取决于生产过程。
灯具国家标准也将灯具的蓝光等级分为四个等级:
RG0、RG1、RG2、RG3
-健康水平依次下降。
另外，大家还可以关注一个国外认证:德国莱茵TV低蓝光认证！
想要保护眼睛，首先要有RG0，然后如果有低蓝光认证就更好了。
。06眩光
中午盯着太阳，晚上给汽车开远光灯是什么感觉？不仅仅是眼花，整个大脑都在疼，眼底感觉很累是吧？
这种感觉就是眩光。虽然灯不会产生如此强烈的眩光，但也会使人感到不舒服。
消除眩光的方法有很多，例如在侧面安装灯珠，使面罩具有各种材料的折射性等等。购物时，你可以注意一个参数:眩光UGR，如果它不超过19，就不会让人感到不舒服。
或者有一种相对简单粗暴的方法来判断灯的眩光:直接盯着打开的灯并感觉头部和眼睛有任何不适就是眩光。无论你盯着它看多久，它都是绝对安全的。
。07视频闪光灯
我们家的灯一直在闪。你能相信吗？别说了，我知道你不相信——那是因为人眼太精确了，无法忽略闪烁。打开手机的相机模式，调整到60帧拍摄视频，你就会看到。
解决这个问题的方法是增加闪烁频率，使人们看不见或感觉不到它。这被称为“无视频闪光”:
说起来简单，做起来却很复杂。频闪不仅与灯具的质量有关，还与家里的电路问题有关。
幸运的是，目前的灯具几乎可以消除视频闪光灯，只要您寻找大品牌，就不会出错。
小渊惠三
自拍+网络（侵删）图
#标题创作挑战#
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