人不能选择活在什么时代，生在什么地方，但至少可以选择如何面对你的人生。
——傅佩荣
2022年的最后一个冬夜，
你在想些什么？
三年以来，一场席卷全球的疫情，改变了所有人的生活。
你所习惯的工作与生活模式被打破，又以另一种形式重建。
时间，被一次次核酸检测节点分隔；空间，被一个个箭头与星号界定。
各种无奈与辛酸，各种离别与挣扎……
但是，生活依然在继续。
困境之中，总还有一些东西不被击垮，不被征服。
如今，我们与这段历史握手告别；
明天，也许依然是扑面而来的寒风，
但此刻，你要送给自己，送给身边人一些祝福，
倘或可以被概括，我愿称之为：
勇气。
人一生当中总会遭遇“逆境”，千百年以来，无一人能例外。
而人们面对“逆境”的反应，却各有不同。
就如面对新冠病毒的长期打压，沮丧、抑郁、焦虑、痛苦，大概每个人都会经历一段情绪的起伏。
然后呢？
重要的并非凝视伤口，而是学会带着苦痛，活下去。
而一切新开始的前提，是在思索中，找到继续向前的勇气。
1 逆境意味着什么？
人总是在生命的过程中，不断制造问题。
这是一个客观事实，也不必过度排斥。
烦恼一定不好吗？
佛教说，“离开烦恼，没有菩提”。
菩提即是智慧，在烦恼中才能提炼出智慧。
如果嫌弃人间烦恼太多，躲到山上隐居也未必可以觉悟。山上呆久了，在别的动物眼中，你也只是另一种动物而已。
所以，不要轻易选择逃避。
以孔子的生平为例，孔子的一生，可以说尽是逆境。
他三岁时父亲过世，母亲把他带回娘家抚养长大，是古代的单亲家庭，生活非常贫困。
后来稍有成就，别人赞美他的德行与学问，可能是得之于老天的厚爱。
他回答说：我年轻的时候，家里地位卑微而穷困，所以我学会了各种杂务。
会做各种杂务，代表生命有扎根的机会。
因此，每个人都需要实实在在地生活。
知道人生困难，能吃一碗饭，能做一件事，都是不容易的；将来飞黄腾达时，才不会忘记自己是谁。
就像飞机飞上天之后，还要回来地上加油，要有土地做基础，否则飞行不可能持久。
2 生命有两个维度
孔子一生有许多杰出的表现，为什么我们学不到呢？
因为我们少了他的逆境，也少了他准备的工夫。
我们常说人生要重新出发，但前提是，一定要先知道努力的范围。
什么是我的限制？
什么是我可以做的事？
如果完全没有限制，任意发挥自己的能力，最后往往一事无成。
确定了自己的限制，就可以在限制范围内好好下工夫。
接着更重要的，就是明白人生的方向。
人的生命可以往两个方向发展，横的与纵的。
选择往横的方向发展，代表专注于现实的条件。我要在学业、事业上奋进；要照顾家人、团结朋友；要对社会有所贡献……
但我们还需了解，人的生命是一个立体结构，即身、心、灵三个层次。
身、心、灵是有弹性、可以调节的。
其中，身体的弹性较小，因为生老病死是固定的，谁都一样。
心智的弹性比身体大。譬如，要不要学习？要学习什么？
最好想通三个问题：第一，我能够做什么？第二，我应该做什么？第三，我愿意做什么？
愿意做什么是关键，做愿意做的事，心情自然就会愉快，生命掌握在自己手上，就不会无端招来不必要的烦恼。
而弹性最大的，是灵性的层面，亦即人生纵向的发展。
3 向上提升的四种方法
我们必须达到灵的层次，生命才会展示全新的面貌，才能获得重新出发的生命动力。
如何进行灵性的修养，才能抵达灵的层次？
你可以凭借以下四种方法：
第一，求“知”。
“知”这条路与理性有关，包含三个步骤：学习、思考、印证。
学习与思考并不难，孔子也说过：“学而不思则罔，思而不学则殆。”（《论语·为政》）
我们学习经典时要深入省思，才能领悟它与我们的关系。
思考的意义在于，把古老的智慧，通过真正的了解，融化在我们的生命里面。
最后一步是实践，按照所知、所学、所思的，落实在行为里，将能慢慢改变生活的质量。
第二，重“爱”。
“爱”的途径比较容易，人都有感情，容易了解怎么透过爱，来走向灵的世界。
“爱”的路线是每个人都可以实践的。
可以从人间的各种爱，想象你与神明之间的关系。
透过爱的途径，可以让人感觉到整个生命的互相交融。
第三，敬“业”。
“业”就是工作，就是你的社会角色与职责。
成年人每天上班、下班，学生每天上学、放学，这就是业。
在工作中怎么修行？
就是要体验工作的目的不在于最后的结果，而在于工作的过程。
把目标放在工作本身，就会明白没有它的话，我的生命就不能实现。
有了这种想法，工作效果怎么会不好呢？
至于能不能赚钱，有没有成就，都不重要了。在所做的事情上找到内在的快乐，就是修行。
第四，潜“修”。
“修”代表从身体到心智到灵性的实际操作，从身体方面的约束，心智方面的收敛，再到灵的修行，进而沉思冥想。
沉思人生之中什么是真正重要的？什么是人的真相？什么是宇宙万物的真相？
这就是“修”的路线。
无论“知”、“爱”、“业”、“修”哪一种途径，目的都是希望觉悟“灵”。
我们可以在人生的不同阶段，采取不同的路线。
4 重新出发的勇气
人生在世，不能选择自己生在什么时代，也不能选择在什么地方成长。
自有人类以来，每个人所生活的世界，都可能有各种逆境。
人的生命充满潜能，有待我们去开发，条件就是要给自己一些压力。
不必抱怨环境，孔子有一句话说得实在太好了，就是要做到“无怨而有耻”。
“无怨”就是不要抱怨，因为抱怨于事无补。
“有耻”代表清醒的自我意识，知道自己是谁，有何种尊严，许多不够格的事不屑于做。
清楚了解生命的立体结构，在身、心、灵三个层面调节自身；
追求灵性的修养，生命自然趋于完整，才能保持重新出发的生命动力。
2023年马上到了，以此文祝福每个人，勇敢去拥抱每个新的一天！
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