破壁机打豆浆的正确做法 长期使用破壁机的危害

做豆浆之前，一定要把豆子洗干净，泡好。豆浆机是煮打一体的，但是时间长，渣子比较大，一般需要过滤。破壁机是将煮好的豆子用适量的水搅拌，一般需要2~3分钟左右。残渣很细，即使喝了也只是感觉浓稠，没有明显的残渣感。显然，破壁机可以帮助我们更彻底地吸收水果的营养。(收起)

难度：切墩(初级) 时间：10分左右 主料 干黄豆60克 水1000毫升 【全营养豆浆】——破壁机打豆浆方便又好喝的做法步骤1.将干黄豆浸泡过夜，然后倒掉浸泡豆子的水。

2.倒入锅中，再次加水，烧开后加盖焖15分钟左右。

3.可以把汤一起倒入破壁机，加水到1000ML刻度线，不够的话继续用纯净水；如果你喜欢冷豆浆，就倒纯净水或者冷煮牛奶(如果你喜欢甜牛奶，可以放一点糖一起)。

4.打开破壁机，高速打浆(或使用颗粒等功能)2~3分钟。

5.豆浆做好了，可以直接喝，没有滤渣。

小贴士

可以根据自己喜欢的浓度决定加多少水，也可以根据自己喜欢的细度决定打浆时间。打得越久，越是细腻。