随着天气越来越热。
很多人都开启了空键。
但是在大家享受空音带来的清凉的同时，
还需要警惕吹空音可能带来的健康危害。
空如何使用提示音省电又健康？
清洁时需要注意什么？
往下看，一起学习！
立正！空不正确的呼叫可能导致全身疾病。
呼吸系统疾病
轻度咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等。；重症肺炎，发热，怕冷，肌肉酸痛，干咳，无痰或少痰症状。过敏性鼻炎患者易因冷热刺激反复打喷嚏流鼻涕，慢性支气管炎、哮喘患者易急性发作。空气不流通，导致病毒细菌繁殖生长，容易诱发咽炎。
为什么吹空音容易呼吸道感染？戳视频听听专家的回答↓
消化道疾病
空空调诱发的消化道疾病不是器质性感染，而是功能性疾病。腹部平滑肌和外周血管会在高频的冷热切换同作用引起胃肠痉挛，有的人会出现胃痛或腹痛腹泻。
心血管病
人的血管在寒冷的环境下收缩，会导致血压升高，突发心脏病，心绞痛，局部血管收缩疼痛，有的老年人甚至出现心肌梗塞、脑梗塞。
妇科疾病
寒冷的环境会导致经期不适，如痛经、经血暗、有血块、怕冷等。
运动系统疾病
在空调理室呆久了，由于人体血管的收缩，由血管供应的神经和肌肉的血流量减少。在缺血缺氧的情况下，肌肉和关节组织出现酸胀疼痛的症状，如颈椎、腰椎疼痛，肌肉僵硬，肩膝关节疼痛，冷风吹来时尤为严重。
血糖升高
长期吹空容易导致糖尿病患者血糖升高。冷刺激可使体内交感神经兴奋，而糖尿病患者胰岛素分泌不足，一方面导致血糖升高，另一方面产热不足，耐寒力变弱。
眼球干燥症
如果长时间待在空空调房，冷空的空气会导致泪液蒸发过快，减少。
空如何使用提示音省电又健康？
定期清洁空调整
长时间不用的空调节器最好在使用前清洗干净。建议每半个月清洁一次空调节器的滤网，一方面是为了获得干净的空气体，另一方面是长期使用后灰尘会堆积在滤网上，导致进气和出气不畅，降低空调节器的性能和功耗。
避免淬火和突然加热
我们身体的适应能力是有限的，比如突然从很热的环境进入空调节室，或者突然从空调节室进入很热的环境。这种情况下身体很难调整，容易出现免疫功能紊乱、免疫功能低下等问题。
注意保湿
适当的湿度对呼吸道黏膜、皮肤等免疫功能的保存非常有帮助，所以室内要保持一定的湿度，避免寒冷干燥。可以适当喝水补充水分，也可以在空出风口下放一盆水改善湿度，室内湿度控制在40%~60%即可。
温度不应该设定得太低
空温度调节不能设置太低，室内外温差不能太大。过大的话会增加体温调节中枢的负担，容易引起头晕、皮肤干燥、口干等不适，还会耗电。一般来说，适宜的温度为26℃~28℃。
定期开窗通风
开启空会使空气体不流通，空气体质量下降，容易引起鼻塞、咽干、打喷嚏等呼吸道不适。所以要注意经常通风。建议每隔2-3小时开窗，每次通风10-15分钟左右，保证室内空空气清新。
避免直吹身体。
避免冷风直吹身体，尤其是头、脸、膝盖、小腹、腰部等对温度敏感的部位。如果直接对着头颈部吹，头皮温度会下降，容易引起脑血管收缩。对于患有心脑血管疾病的老年人，严重时可诱发中风。
起风了，天气会凉爽一些。
开启空调制制冷时，最好向上调节空的风向，让冷空气体自上而下循环。制热时，让空向下调节风向。一般来说，冷空气下行，热空气下行，可以充分利用冷热空气的物理特性，自然沟通。
天气热的时候要开始除湿。
有时候天气闷热不舒服的时候，要利用好“除湿”功能，把室内的湿度降下来，不用调节温度空，人就会感到舒适凉爽。
空调整风扇配置
在设定温度相同的情况下，空调制风扇的制冷效果要比单开空调制的好。因为风扇可以增加室内空空气对流，实现温度的均匀分布，皮肤会感觉更凉爽。如果有风扇，可以把空的温度调高一点，但是注意不要把风扇直接对着身体吹。
空怎么清理？
外观擦洗
空如果长时间不动，顶部和出风口经常积满灰尘。用拧好的湿抹布仔细擦洗出风口和外壁，晾干后即可正常使用。这种方法简单省时，两三天就可以进行一次。
过滤网刷
一般来说，打开空调节外壳就可以拆下滤网。如果不及时清理，滤网上的灰尘不仅会滋生细菌，更容易影响制冷效果。用软刷仔细擦洗过滤网，可以在水中加入一些消毒剂去除表面细菌，晾干后再放回去，不需要专业人员即可操作。
喷空清洁剂。
市面上有各种空清洗剂，都有一定的杀菌清洁效果，但操作方法不同，要按照使用说明书进行。由于部分清洗剂可能渗入空搅拌机内，导致短路等隐患，为了安全起见，使用前必须及时关闭空搅拌机的电源。(CCTV-1《生活圈》)
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